السلام عليكم بنات كيفكم .. ابي اسال و نفيد و نستفيد شلوووون نزلتو وزنكم بعد الولاه الرياضه شي اساسي اكيد بس مشروبات تساعد شي معين تحسون ساعد ان وزنك ينزل اكثر اعرف بنات وزنهم ينزل بصعوبه بس ماشاءالله اشوفها بعد خمس شهور من ولادتها وزنها نازل كثير او حتى ممكن يكون رجع نفس قبل الحمل .. اسالهم طبعا بس م يقولون مدري كانهم مسوين شي غلط انا انبسط و اقول حتى اللي م يسال 😅😂