منذ شهرين
  • مرحلة مابعد الولادة
بنات شنو سبب نزول الوزن فترة الرضاعة وشنو الحل

1 تعليقات

العضوة: 578567 , منذ شهرين

في كل رضعة تخسري بما يقارب ٥٠٠ سعره ف لازم تعوضي جسمك بالاكل الصحي والدسم بس ( صحي) زي اهتمي بانك تاكلي مشتقات الالبان والافوكادو ، وبعض الاكلات الي فيها دهون صحية عشان صحتك تكون تمام ، واهتمي بفيتاميناتك عشان تعوضي العناصر المفقودة