3 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
شاركوني روتينكم اليومي بالنسبه لي نوووم على نوم بس و مالي نفس لشي اصحى الصباح ١١ ونص و انام مره على الطهر ساعه ٣ و بعدها بليل انام على ساعه ٢