العضوة: 2130227 , 4 hours ago

@user-2335490 لسا بكير يا روحي عرجيم البيبي مستحق كمية حليب منك هلق وبطيبعة الحال مع الرضاعة بنقص الوزن لحالك و راح تلاحظي بعد فترة انك عم تنحفيي

العضوة: 2335490 , 4 hours ago

@user-2130227 صح كلامك ياقلبي 😥 بس بلكي ما نقص انا خايفه لان زدت كتير بخاف يزيد اكتر

العضوة: 2081241 , 4 hours ago

قصة الرجيم خليها لبعد الاربعين احسن

العضوة: 2335490 , 4 hours ago

@user-2081241 😥😅 انا من هلق بلشت خايفه زيد اكتر خاصه بعد ما طلعت ع الميزان ووزني مو نازل غير 7 كيلو 🙂 وانا ع الحمل زدت 20 كيلو ما شاء الله

العضوة: 2081241 , 4 hours ago

@user-2335490 ولله اسمعي مني بعد الاربعين بيكون القطب سقطو ومنها تعملي رياضة. ورجيم

العضوة: 1370897 , 4 hours ago

احكي انك عم تمزحي صح ؟ ياعليكي شو هالمزح هبولة انتي رضاعة ورجيم انتي برأيك صح ؟اول شي بعدك ما تشافيتي تماما" وبدك غذا مشان حليبك يعني بدك تنسي قصة الرجيم لو بتصيري ١٠٠ كيلو ابنك اهم ومع الوقت بترجعي متل قبل واحلى

العضوة: 2130227 , 4 hours ago

@user-2335490 اي للن اذا خففتي اكل راح ينقص نسبة الحليب عندك حرام البيبي لسا صغيرة وبنصحك لا تخافي من زيادة الوزن للن راح يصير شي نفسي و تزيدي وزن من غير حتى ما تاكلي وعن تجربة

العضوة: 2323948 , 4 hours ago

@user-2335490 حبيبتي بي اي مستشفى ولدتي كويس ولا لا

العضوة: 2492269 , 4 hours ago

صحتك وصحة البيبي اهم ممكن نبدا بعد الشهر الخامس وباول السادس هون بكون البيبي بده ندخله تغذية خارجية فبنبلش اذا بتحبي تابعيني انا اخصائية تغذية حتى انا زاد وزني بعد ما كنت سمبتيك والسعرات لعبيتي 🥲 بس عادي ترا وزن الحمل والبيبي والمشيمة والسوائل بيطلع حوالي ١٤ ل١٥ كيلو فانت بالحقيقة يلي زدتيهم ما بيطلعوا شي بنزلهم ان شاء

العضوة: 2335490 , 3 hours ago

@user-2081241 ان شاء الله

العضوة: 2328073 , 1 hour ago

@user-2335490 معاناتي ياقلبي🥲💔💔 كمان وزني زاد كتييير بالحمل وهلا عم رضع اول ماولدت صرت فكر متلك نحف ومدري شو بس بعدين حرام منشان حليبك مايقل هلا انا ان شاءالله ناطرة ليصير عمر بنتي ست شهور ببلش سندلها وبصير نحف حالي بالتدريج وانت هيك اعملي متلي بس هلا حرام منشان جسمك ومنشان البيبي والله انا نازلة اكل وماعم اسال عمرينو 🤣🤣

العضوة: 1019456 , 1 hour ago

بقولك عن تجربتي بعد ولادتي بتوام وعمليه كرهت شكلي اول شي سويته بتفاسي قطعت السكريات الحلويات والخبز الابيض معجنات الرز واكثر شرب سوائل وقشر قهوه ممتازه طبعا اللي ساعدني بنزول وزني ماعندي مساعده لتوام ومالقى وقت حتى اكل بس اكيد ضرني اني صرت اتعب عظامي توجعني قدماتقدري خلي اكلك صحي

العضوة: 2402062 , 59 minutes ago

روحي ان شالله ما بيضر اهم شي كثرييي سوائل وقللي خبز واذا اسمر احسن ما بيعمل امساك وكلييي بروتين كتيير ما بينقص الحليب وبتتغزي وجسمك بيطرد احتباس السؤال انا هي طؤيقتي بعد كل ولد برجع لوزني المثالي والرضاعه ما شالله ما بستعمل صناعي بنوب وكلي بس مو للتغلبي قبل الشبع بشوي قومي ومتل ما قلتلك ركزي ع البروتين وبعدي عن السكر الصناعي واذا شتهيتي تمر او شكلاته دارك وميييييي كتيييير

العضوة: 2402062 , 57 minutes ago

ماشالله الله يقويكي ويحفظلك اطفالك عم قول والله ما بأثر هوي روتين صحي بس بدو دوام وعزيمه واراده