2 hours ago
  • ما قبل الحمل
بنات كم مرات اسوي رياضة القرفصاء تابعت طرق في النت عرفت طريقتها بس ولا فديو وضح لي كم مرات أسويها يعني انزل واطلع .

2 تعليقات

العضوة: 956740 , 2 hours ago

التكرارمرة الى مرتين مرة يوميًا كافي، كل مرة 10– 15 مرة إذا مرتاح جسمك.

العضوة: 2132466 , 1 hour ago

@user-956740 طيب لما اعملها يجيني زي الم دورة بس على خفيف طبيعي؟. وانا عندي الرحم فاتح ٢ ونص.