المواضيع

ريجيم بلحمل
991306
منذ سنتين
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
616 تعليقات
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 1126346 , منذ سنتين

ساعه هلا تقريبا 14:00 ضهر

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1126346 ساعة وحدة ظهر غداء 😅انا بفطر بهل وقت

العضوة: 1126346 , منذ سنتين

🤣🤣😂😂😂انا فقت بكير عملت رياضه المشي ساعه كامله ا هلا عم اتغدى🤣

العضوة: 1126346 , منذ سنتين

نوم كتير بتخن الشخص

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1126346 انا فقت ١٢ ظهر فطرت وعملت كارديو نص ساعة ولغداء لبعد حوالي ساعتين

العضوة: 1126346 , منذ سنتين

اي منيح كل شخص أو روتين

العضوة: 991306 , منذ سنتين

انا كنت اشتغل برا من يومين وقفت شغل كنت اصحى كليوم ٧صبح وهلق قررت نام لأشبع نوم

العضوة: 1126346 , منذ سنتين

ااا اكي لاكان نامي شبعي نوم 😅😅😅كلنا بنحب نوم

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1126346 😅اي قبل لولادة لئنو بعدها نوم بيصير دواء يستعمل وقت الحاجة فقط 😂😂😂

العضوة: 753451 , منذ سنتين

انا اصحى الفجر وسويت كارديو نص ساعه وربع ساعه تمارين خاصه بالحوامل

العضوة: 1154529 , منذ سنتين

اليوم مشيت نص ساعه ..

العضوة: 1154529 , منذ سنتين

وهذا طبق سلطة خضراء كبير ...اكله يوميا

العضوة: 991306 , منذ سنتين

صحا وهنا

العضوة: 1154529 , منذ سنتين

ربي يعافيكي حبيبتي ❤😘

العضوة: 1154529 , منذ سنتين

عافيه وهنا