منذ سنتين
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 753451 , منذ سنتين

حياك احنا هنا نتشارك يومياتنا من وجبات وتمارين وعادات صحيه كل وحده حسب حالتها وقدرتها عشان نحمس بعض 🌸 وفالنا الصحة والوزن المناسب والسلامة يارب

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

بنات كيف تتحكمون في وحامكم انا كل شوي اشتهي شغله مع العلم قبل حملي مو كذا طبعي

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1094005 هاي بتعتمد على طبيعتك انا مابتوحم غير قليل يمكن بشهر مرا اتوحم عشي واغلب لأوقات ماباكله لئنه بيكون شي مو منطقي متل شاورما بصبح

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1169648 حبيبتي نحنا بس عم ناكل اكل صحي وتمارين بسيطة مناسبة للحوامل ونعطي بعض نصائح مو دايت انتي شوفي لغلط بنظامك وصلحيه وشوي شوي بتنحفي

العضوة: 753451 , منذ سنتين

ايش نسوي هذا الحمل بنمشي مع الوحم لما ربي يفرجها

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

@user-991306 والله انا احيانا من كثر وحامي اقوم من نص نومي واكل المكسرات وارجع انام لأن زوجي قالي اذا الوحام ما انأكل يسلب مشاكل في الجنين عالمدى القصير وممكن نادرا يسبب مشاكل على المدى الطويل في النمو🥲

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

@user-753451 ايي انا اتوحم على سي واككل منه لين اكرهه واطول لين اتوحم على شي ثاني

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1094005 ليش زوجك دكتور؟ لئنو كل اطباء لنسائية بيقولو لوحام حالة نفسية بلأم فقط الجنين ماله دخل فيها وانا لو توحمت على اي شي مهما كان سهل مستحيل اكله بليل او بأوقات لأكل فيها غلط

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

@user-991306 لا مو دكتور حبيبتي لكنه يقرأ بأبحاث ودراسات لأنه ماشاءالله جدا مهتم بصحة البيبي الموضوع بالنهاية راجع لك انا فقط قدمت نصيحة كأخت لا اقل ولا اكثر

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1094005 لا حبيبتي لوحام حالة نفسية فقط بدليل انك ممكن تتوحمي عشي مو للأكل اصلآ متل عطر او بعض نساء بتتوحم عتراب او على مكان معين انا شخصيآ بوحامي ببنتي تانية اول شهور كنت وقت اسمع الموسيقا ابكي حس بدي استفرغ مو لموسيقا واصوات التلفزيون والراديو كنت اقرف منهم 😅وين المنطق بهيك وحام اكيد مو منطقي نهائي بس نفسيتي لي كانت محتاجة للهدوء

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

هذا جزء من الموضوع يقول فيه الدكتور ان لما الحامل تتوحم على شيء فجسمها يطلب نوع معين من الفيتامينات او البروتين او المعادن مو بس هي مشتهيه هاذي الاكلة يعني لما الوحده تتوحم على ايسكريم في الحقيقة جسمها يحتاج كالسيوم لما تتوحم على برقر يكون جسمها يحتاج بروتين وهكذا

العضوة: 1094005 , منذ سنتين

@user-991306 الدكتور ذكر بالبحث اللي تتوحم على الطين وقال ضرورري تراجع دكتور لأن ممكن يكون عندها نقص شديد في الحديد ، اما الموسيقى والهدوء وبعض الاغاني هاذي يمكن لها ذكريات سيئة او هرمونات يعني انا بأوقات الدورة الشهرية تجيني احيانا ذي الحالة ،

العضوة: 991306 , منذ سنتين

@user-1094005 ببداية لحمل في تحاليل ساملة لدم واي نقص بيعطوكي علاجه بس في ناس بتقول هلكلام بس مثلآ وحدة توحمت عتراب او عريحة شخص معين شو وضعها انا شخصيآ بحس لوحام لي زايد او مافيه منطق دلع من لأم واستغلال لحملها يعني من كم يوم جاي عبالي شاورما ودنية عنا تلج وبرد ولمطاعم سورية بعيدة ماخبرت زوجي لئنو مارح خليه يمشي نص ساعة بتلج حتا يجبلي شاورما 😅بكون انانية

العضوة: 1172750 , منذ سنتين

ايش اسم البرنامججج😍😍😍

العضوة: 1064003 , منذ سنتين

ليش ماعم تنزل معي الصورة