المواضيع

ريجيم بلحمل
991306
3 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
616 تعليقات
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 1126346 , 3 years ago

ساعه هلا تقريبا 14:00 ضهر

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126346 ساعة وحدة ظهر غداء 😅انا بفطر بهل وقت

العضوة: 1126346 , 3 years ago

🤣🤣😂😂😂انا فقت بكير عملت رياضه المشي ساعه كامله ا هلا عم اتغدى🤣

العضوة: 1126346 , 3 years ago

نوم كتير بتخن الشخص

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126346 انا فقت ١٢ ظهر فطرت وعملت كارديو نص ساعة ولغداء لبعد حوالي ساعتين

العضوة: 1126346 , 3 years ago

اي منيح كل شخص أو روتين

العضوة: 991306 , 3 years ago

انا كنت اشتغل برا من يومين وقفت شغل كنت اصحى كليوم ٧صبح وهلق قررت نام لأشبع نوم

العضوة: 1126346 , 3 years ago

ااا اكي لاكان نامي شبعي نوم 😅😅😅كلنا بنحب نوم

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126346 😅اي قبل لولادة لئنو بعدها نوم بيصير دواء يستعمل وقت الحاجة فقط 😂😂😂

العضوة: 753451 , 3 years ago

انا اصحى الفجر وسويت كارديو نص ساعه وربع ساعه تمارين خاصه بالحوامل

العضوة: 1154529 , 3 years ago

اليوم مشيت نص ساعه ..

العضوة: 1154529 , 3 years ago

وهذا طبق سلطة خضراء كبير ...اكله يوميا

العضوة: 991306 , 3 years ago

صحا وهنا

العضوة: 1154529 , 3 years ago

ربي يعافيكي حبيبتي ❤😘

العضوة: 1154529 , 3 years ago

عافيه وهنا