3 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 991306 , 3 years ago

وينكم ليوم محدا نشر شي انا ليوم عطلة ولبيت مليان ماقدرت اعمل رياضة انتو كيف لوضع معكم

العضوة: 1154529 , 3 years ago

انا عندي ضيوف وانشغلت اليوم ..

العضوة: 753451 , 3 years ago

هلا والله شكله يوم الضيوف العالمي حتى انا انشغلت جايين ضيوف عالعشا

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-753451 اي ولله وانا من صبح عم اعمل سمبسوك مع امي جاين اختي وزوجها علعشا

العضوة: 753451 , 3 years ago

شهيتيني اعشق السمبوسة عليكم بالعافيه يارب

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-753451 يعافي قلبك يارب وانا بحبها بس ٣ساعات شغل 😅هلكت

العضوة: 753451 , 3 years ago

لو قريبه منك سويتها لك احب شغلها

العضوة: 1094005 , 3 years ago

انا طلعت مع ولدي امشي بالحي و وديته للحديقة وتشمست اخذت فيتامين د☺️و عشان حملي تقدم صرت احس بعضلات رحمي تققسى علي بعد المشي

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1094005 يعطيكي لعافيه ولله عنا مستحيل هيك نشاطات درجات لحرارا ٤ او اقل حتا

العضوة: 1094005 , 3 years ago

@user-991306 الله يعافيك والله احنا تو الجو زان ولا قبل امطار ما توقف ليل نهار

العضوة: 742935 , 3 years ago

واخيرا رديت لقيت الموضوع حابة انضم معكم 🥰 وزني قبل الحمل كان 67 وطولي 162 كان لازمني انزل خمسة كيلو من قبل الحمل😔 اسا انا بالشهر السادس ووزني صح لسا 68 بس هاد لانه نزلت بالوحام كتير ومن لما خلص وانا مفجوعة 😂😂 تخيلوا اني زدت 2 كيلو بس هاد الاسبوع فانا حابة انضم عاساس ما يزيد وزني كتير يعني اصل نهاية الحمل بوزن 70-73 بالذات اني باكل كتير شوكولاطة وبشرب غازات واكل مو صحي😁😅

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-742935 هلا حبي اهلين فيكي بس خلينا نتفق عنقطة ان المشروبات الغازية ممنوعة ومافي نقاش لئنها بتضر جنين كتييير

العضوة: 991306 , 3 years ago

خلصت ٤٠دقيقة كارديو ١٥دقيقة تمارين شد افخاد 😁وانتو كيف وضعكم

العضوة: 991306 , 3 years ago

شو نايمات وينكم