منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

اخ بس فكرتيني اقعد يوم كامل اتالم وطلق صناعي واليوم الثاني يجي الفرج ماعدا ولاده وحده كانت سحريه ما شاء الله ماصدقت حتى الدكتور مصدوم

العضوة: 1126661 , منذ 3 سنوات

٦ ساعات مشي ؟لا ف السياره ومعروف انه شغل البيت م يعتبر رياضه يعني لو شربتي اشياء سخنه حيبه وحبه الحمرا وغيرها وتمارسي رياضه ومحافظه ع الاكل اكيد بتنحفيزم شي اسمع اني ولدت ورح ارجع ضعيفه مدى الحياه اكيد رح يرجع الوزن لو ماشي محافظه

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

يعني لازم تجهزي تفرزني من اخر ٧

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

وانا طلق صناعي تعبني لدرجة بطلت اعرف اسمي لله لايعيدها يارب

العضوة: 1126661 , منذ 3 سنوات

امي لما تولد تعرفي يومين تعاني من الم الولاده وتعسر ومدري شو بس يومين وبتتمشى ف البيت كانه م صاير شي

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

لا تستهيني بشغل البيت اي حركه بركة ومفيده والله بعد رب العالمين أسهل ولاده مرت علي لماولدت ببيتي وكنت مستحيل اقعد وعندي ذره غبار من خوفي اولد وعندي شغل

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

لا انا ساكنة مع امي هية بتطبخ وبتجهز مارح فرز شي

العضوة: 1156076 , منذ 3 سنوات

ايوه انا نفسي انحف سمنت بعد الحمل ومدايقه جدا ومش عارفه اعمل ايه

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1126661 ولله انا لبعد لولادة بأسبوعين وقت بدي وقف او اجلس كان بدي مساعدة

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

تعلمت الدرس ما اولد عند امي اذا ولدت ببيتي ما احتاج طلق صناعي لسببين الاول اني طول الوقت انظف وارتب عكس عند امي بس جالسه وكسلانه الشي الثاني اكون عند زوجي والعلاقه ضروريه لتسهيل الولاده بعد الله

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1139890 انا بولد برمضان وخلصت تجهيز

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

ما جهزت شي ولادتي بايام العيد لكن لان عندي ولادات متكرره ممكن اخر رمضان

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

يلا يا صبايا بنتي نامت راح اعمل كارديو تبعي وبرجعلكم 😘

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

انطلقي يا وحش 😂

العضوة: 1156076 , منذ 3 سنوات

معي بنفس الوقت😂