3 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 753451 , 3 years ago

اخ بس فكرتيني اقعد يوم كامل اتالم وطلق صناعي واليوم الثاني يجي الفرج ماعدا ولاده وحده كانت سحريه ما شاء الله ماصدقت حتى الدكتور مصدوم

العضوة: 1126661 , 3 years ago

٦ ساعات مشي ؟لا ف السياره ومعروف انه شغل البيت م يعتبر رياضه يعني لو شربتي اشياء سخنه حيبه وحبه الحمرا وغيرها وتمارسي رياضه ومحافظه ع الاكل اكيد بتنحفيزم شي اسمع اني ولدت ورح ارجع ضعيفه مدى الحياه اكيد رح يرجع الوزن لو ماشي محافظه

العضوة: 753451 , 3 years ago

يعني لازم تجهزي تفرزني من اخر ٧

العضوة: 991306 , 3 years ago

وانا طلق صناعي تعبني لدرجة بطلت اعرف اسمي لله لايعيدها يارب

العضوة: 1126661 , 3 years ago

امي لما تولد تعرفي يومين تعاني من الم الولاده وتعسر ومدري شو بس يومين وبتتمشى ف البيت كانه م صاير شي

العضوة: 753451 , 3 years ago

لا تستهيني بشغل البيت اي حركه بركة ومفيده والله بعد رب العالمين أسهل ولاده مرت علي لماولدت ببيتي وكنت مستحيل اقعد وعندي ذره غبار من خوفي اولد وعندي شغل

العضوة: 991306 , 3 years ago

لا انا ساكنة مع امي هية بتطبخ وبتجهز مارح فرز شي

العضوة: 1156076 , 3 years ago

ايوه انا نفسي انحف سمنت بعد الحمل ومدايقه جدا ومش عارفه اعمل ايه

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126661 ولله انا لبعد لولادة بأسبوعين وقت بدي وقف او اجلس كان بدي مساعدة

العضوة: 753451 , 3 years ago

تعلمت الدرس ما اولد عند امي اذا ولدت ببيتي ما احتاج طلق صناعي لسببين الاول اني طول الوقت انظف وارتب عكس عند امي بس جالسه وكسلانه الشي الثاني اكون عند زوجي والعلاقه ضروريه لتسهيل الولاده بعد الله

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1139890 انا بولد برمضان وخلصت تجهيز

العضوة: 753451 , 3 years ago

ما جهزت شي ولادتي بايام العيد لكن لان عندي ولادات متكرره ممكن اخر رمضان

العضوة: 991306 , 3 years ago

يلا يا صبايا بنتي نامت راح اعمل كارديو تبعي وبرجعلكم 😘

العضوة: 753451 , 3 years ago

انطلقي يا وحش 😂

العضوة: 1156076 , 3 years ago

معي بنفس الوقت😂