منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 1195416 , منذ 3 سنوات

طيب ينفع اخفف وزني للتو خلصت سبع اسابيع حمل

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1195416 بشهور ٣اولي ممنوع رياضة نهااائي بدون اشراف طبيب بس ممكن تهتمي بأكلك

العضوة: 1195416 , منذ 3 سنوات

اها مشكوره الله يسعدك... اول حمل لي موعارفه

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1195416 هلا حبي نتبهي اي شي بتقرري تعملي لازم طبيبك يوافق

العضوة: 1195416 , منذ 3 سنوات

ان شاء الله الله يبارك فيك

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1080045 في بأعدادات لبرنامج حاسبة طبيبات حسبي فيها بيطلعلك لحساب صح لحملك

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

صباح الخير كيفكون بطلتو تشاركو شي انا صبح عملت ساعة تمارين تصغير صدر وافخاد ولورك وانتو

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1154529 يعطيكي لعافية يارب ولأهلك صحة 😍

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

صباح النور امس ما سويت تمارين حسيت متعبه شوي حتى بطني حسيته بثقل لاول مره بحملي ذا

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

يبدو اني مقبله على رجيم اجباري 😊 صايره مجرد ما اكل لقمتين اشبع على طول اتوقع التقدم بالحمل وحجم الجنين له دور انه يضغط عالمعده يلا شي حلو ان شاء الله

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-753451 ايزا تعبانة رتاحي بس موكتير 😅

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

ام الاطفال حتى لو حبت الراحة مو على كيفها

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-753451 اي ولله 😅مافي راحة انا هلق بعد رياضة قلت اعمل نسكافيه وارتاح بنتي قالت مامااااا تفاح قلت okهلق بس غسل وشي بجبلك طلعت عم دور عليها مالقيتها شفت شباك صالون مفتوح رحت شلت البرداية طلعت اخدة تفاحة وعم تاكلها وهية جالسة علبلكون وجور تلج 😑ومستمتعة كئنها بلمالديف اخدة وضعية تصوير وجالسة 😂

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

ههههههههههههه يسعد جوها