منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1183959 كنت شوفي جوجل قبل استعمال هية وصفة معروفة لزيادة لوزن

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1183959 نحنا طابخين طبخة كردية مستحيل تعرفيها 😅

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

ما بعرف ولله راح عن بالي

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

هههههههه لا تقولي بورانيه أو كولكه

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1183959 لا اصعب ولله شوعرفك بهل طبخات انتي

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

امممم بل هنا إنشاءالله شو ما كان تكون نانا كرديه لهيك بعرفون بس البورانيه اكلا كتير طيبه صحي بتعذب شوي بل طبخ

العضوة: 1101867 , منذ 3 سنوات

تطلع ريحة للجسم ما احبها

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

اديش وزنك ليش و اديش طولك

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

يلا يا صبايا سبور تايم 💪😊

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

تو خلصت نص ساعه كارديو وسويت شاي وبيبدا الويكند

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

عم سوي عشا و بلا روجيم بلا بطيخ 😂😂

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

صبايا بس حابه اسئل يلي عندا فكرة حابه اعمل تمارين شد و رفع الصدر بياثر شي لا قدام عند الولاده يعني ع قلت الحليب

العضوة: 1183959 , منذ 3 سنوات

ماشاءالله عليكون ربي يقوكون 💪

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-753451 انا خلصت ٥٠ دقيقة 😁

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1183959 لا حجم صدر وشكله ماله علاقة بلحليب نهائي