بلاش عشان انا تعرضت للاجهاض بسبب نقص الغذاء وكان شئ غير ارادى بسبب كثرة القئ وكنت انحف والبيبي ما كان يوصله غذا كفاية ما احب حدا يمر بها التجربة مثلي ويندم بالله عليكم بعد ما تولودا انحفوا كيف ما بدكم وسوا اى نظام بدكم اياه انشالله تقطعوا اكل وشرب بس هالجنين امانه حافظوا عليها
ومو اي واحدة تقدر تسوي حركات رياضيه ةقت الحمل لان كل واحدة حملها غير ممكن الى الله يسترها معاها وممكن الى تلاقي الجنين واقع بين رجلها وقت ها التمارين حتى ولو كانت بسيطه فبالله بلاش واستشيروا الطبيب بالأول قبل أي شئ
وضحي هالكلام بالبوست الاساسي وانه اهم شئ رأي الطبيب بالذات بالرياضة لان كل حاله تختلف عن التانيه
انا معك الاكل المصنع والغير صحي ما اله داعي .. بس بالله وضحي هالكلام منشان ما في واحدة تقراه وتقول اسويه وهي حالتها مو منيحه وتفقد جنينها في سبيل انها تحافظ على جسمها وربنا يتمم لنا كلنا على خير يارب ويرزقنا جنين معافى من اى شر
الله يتمملكم على خير والله انا بحكى هالحكي من خوفي عليكم مو اكثر وما احب حدا يتعرض للى اتعرضتله وجسديا ونفسيا يتأثر وصرت اخاف على اى واحدة حامل حتى من الوقوف او المشي العادي .. صار عندي فوبيا وخوف على اجنة كل النساء 🙂
العضوة: 1079791 , 3 years ago
لا كان عادي الوضع اتحرك اطلع مشاوير تقريبا بشكل يومي او يوم وترك اطلع مولات وغيرها مو كلا نومالعضوة: 991306 , 3 years ago
@user-1079791 معناها في مدربة عليوتيوب اسمها سارة بوب فيت عملي معها تمارين كارديو في مدتهم ٣٠دقيفة او اكتر وكل حركات النط بدليها بحركات مافيها نط وعملي لحتا تحسي نفسك تعبتي وقفيالعضوة: 1079791 , 3 years ago
https://youtu.be/w2kzkHsAc-0 هذا؟العضوة: 1185226 , 3 years ago
بلاش عشان انا تعرضت للاجهاض بسبب نقص الغذاء وكان شئ غير ارادى بسبب كثرة القئ وكنت انحف والبيبي ما كان يوصله غذا كفاية ما احب حدا يمر بها التجربة مثلي ويندم بالله عليكم بعد ما تولودا انحفوا كيف ما بدكم وسوا اى نظام بدكم اياه انشالله تقطعوا اكل وشرب بس هالجنين امانه حافظوا عليهاالعضوة: 1185226 , 3 years ago
ومو اي واحدة تقدر تسوي حركات رياضيه ةقت الحمل لان كل واحدة حملها غير ممكن الى الله يسترها معاها وممكن الى تلاقي الجنين واقع بين رجلها وقت ها التمارين حتى ولو كانت بسيطه فبالله بلاش واستشيروا الطبيب بالأول قبل أي شئالعضوة: 991306 , 3 years ago
@user-1185226 حبيبتي نحنا منضر اجنتنا منقطع اكل ضار متل كولا شيبس شوكلاتة عصائر مصنعة بس اكل لبيت مناكل عادي متلك ومتل اي حامل ومنزيد عليها تمارين رياضة لو حملنا سليم انا مثلآ بنتي وزنها ممتاااز لحمد لله وكله تحت اشراف طبيبالعضوة: 1185226 , 3 years ago
وضحي هالكلام بالبوست الاساسي وانه اهم شئ رأي الطبيب بالذات بالرياضة لان كل حاله تختلف عن التانيه انا معك الاكل المصنع والغير صحي ما اله داعي .. بس بالله وضحي هالكلام منشان ما في واحدة تقراه وتقول اسويه وهي حالتها مو منيحه وتفقد جنينها في سبيل انها تحافظ على جسمها وربنا يتمم لنا كلنا على خير يارب ويرزقنا جنين معافى من اى شرالعضوة: 991306 , 3 years ago
@user-1185226 😅تسوي شو نحنا كلنا ٤بنات وكلهم من قبل لحمل رياضيات نساء لعرب بيرفضو اي شي يحافظ علوزن بلحمل لاتخافي محدا مشترك اصلآ غيرنا ٤بنات بسالعضوة: 1185226 , 3 years ago
الله يتمملكم على خير والله انا بحكى هالحكي من خوفي عليكم مو اكثر وما احب حدا يتعرض للى اتعرضتله وجسديا ونفسيا يتأثر وصرت اخاف على اى واحدة حامل حتى من الوقوف او المشي العادي .. صار عندي فوبيا وخوف على اجنة كل النساء 🙂العضوة: 991306 , 3 years ago
@user-1185226 كله بأيد رحمان اختي طفل لي ماله قسمة بدنية لو قضيتيخا نايمة مارح يولد ومتل ماقلتلك كلنا حملنا سليم ومافيه مشاكلالعضوة: 1094005 , 3 years ago
@user-991306 الله يعطيك العافية والله الحمدلله حسيت كان يبغى لي راحة واللحين راح الثقل الحمدلله انتي كيفك وايش اكلك لليوم ؟العضوة: 1094005 , 3 years ago
@user-753451 بالعافية ايش هي المكموره 😍العضوة: 1094005 , 3 years ago
انا اليوم سويت كشري ممم لذيذ وطبعا معها سلطة زبادي بالخيار والنعناع ولسه ما سويت رياضة بسويها في الليل لكن اللي سويته للان هو الكيجلالعضوة: 991306 , 3 years ago
@user-1094005 ليوم عطلة عندنا اكل بيكون لبنية بللحم وفريكة 😋العضوة: 1094005 , 3 years ago
@user-991306 بالعافية اللبنية لذيذه مره 😋