المواضيع

ريجيم بلحمل
991306
3 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
616 تعليقات
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 1126346 , 3 years ago

انا بشهر التاسع الدكتوره قالتلي هيدا الصبح انو لازم اتمشى ساعه ليل او ساعه صباح

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126346 ايزا بتاسع عادي امشي وكم وزنك

العضوة: 1126346 , 3 years ago

وزني هلا 88 kl

العضوة: 1126346 , 3 years ago

الطول 1,56

العضوة: 991306 , 3 years ago

واناوزني ٨٣ وطولي ١٥٥ قراب من بعض بتمنا للولادة صير ٧٠ كيلو نشاء لله يعني كل شهرانزل ٥كيلو بس

العضوة: 1126346 , 3 years ago

انشاءالله فكره حلوه انك تعملي دايت لانو في الشهر الثامن و التاسع راح يزيد الوزن يسرعة

العضوة: 1126346 , 3 years ago

انتي بكرية او عندك اولاد

العضوة: 753451 , 3 years ago

القلوب عند بعضها انا كمان مفكرة اسوي شوربه عدس عالعشا وسلطة

العضوة: 1126346 , 3 years ago

مشا الله نفس الشي بالصحة والعافية حبيبتي

العضوة: 991306 , 3 years ago

@user-1126346 عندي بنت وهلق حامل بتانية

العضوة: 991306 , 3 years ago

اخف شي شوربا علعشاء

العضوة: 753451 , 3 years ago

يعافيك يارب 🌸💕

العضوة: 1120348 , 3 years ago

ياريت في شي يضعف ومايضر الجنين لاني تعبت ثقل وضيق بنفس ساعدوني شسوي كل شهر بزيد 5 كيلو 😭

العضوة: 991306 , 3 years ago

امشي بليون نص ساعة بس وكلي اكل صحي فقط وخففي نشويات كتير و كلي خضار وفواكه وتركي تسالي متل شيبس وبسكوت وشوكلاتة خلي اكلك صحي هيك وزنك مابيزيد وطفل بياخد كلشي محتاجه

العضوة: 1120348 , 3 years ago

حملي عزيز مااقدر امشي انا بالخامس وزني 110