المواضيع

ريجيم بلحمل
991306
منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
616 تعليقات
بنات في وحدة بدخا تخفف وزنها بلحمل بشكل صحي نتشارك لوجبات وتمارين ونتسلى مع بعض انا بدي انحف ١٠كيلو بثلاث شهور وبشكل صحي انا راح انحف بس نونو يسمن وبدي حدا يشاركني حتا مامل في حدا

616 تعليقات

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

انا بشهر التاسع الدكتوره قالتلي هيدا الصبح انو لازم اتمشى ساعه ليل او ساعه صباح

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1126346 ايزا بتاسع عادي امشي وكم وزنك

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

وزني هلا 88 kl

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

الطول 1,56

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

واناوزني ٨٣ وطولي ١٥٥ قراب من بعض بتمنا للولادة صير ٧٠ كيلو نشاء لله يعني كل شهرانزل ٥كيلو بس

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

انشاءالله فكره حلوه انك تعملي دايت لانو في الشهر الثامن و التاسع راح يزيد الوزن يسرعة

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

انتي بكرية او عندك اولاد

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

القلوب عند بعضها انا كمان مفكرة اسوي شوربه عدس عالعشا وسلطة

العضوة: 1126346 , منذ 3 سنوات

مشا الله نفس الشي بالصحة والعافية حبيبتي

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

@user-1126346 عندي بنت وهلق حامل بتانية

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

اخف شي شوربا علعشاء

العضوة: 753451 , منذ 3 سنوات

يعافيك يارب 🌸💕

العضوة: 1120348 , منذ 3 سنوات

ياريت في شي يضعف ومايضر الجنين لاني تعبت ثقل وضيق بنفس ساعدوني شسوي كل شهر بزيد 5 كيلو 😭

العضوة: 991306 , منذ 3 سنوات

امشي بليون نص ساعة بس وكلي اكل صحي فقط وخففي نشويات كتير و كلي خضار وفواكه وتركي تسالي متل شيبس وبسكوت وشوكلاتة خلي اكلك صحي هيك وزنك مابيزيد وطفل بياخد كلشي محتاجه

العضوة: 1120348 , منذ 3 سنوات

حملي عزيز مااقدر امشي انا بالخامس وزني 110