منذ 12 ساعة
  • ما قبل الحمل
بنات كيف حافظتوا على وزنكم انه تكون زياده طبيعيه في حدود ١٠ كيلو مو اكثر بالحمل تسووا دايت عادي ولا ؟ خصوصاً مع شهيه الحلويات والكاربز أعطوني نصايحكم

10 تعليقات

العضوة: 2024061 , منذ 12 ساعة

اقطعي السكر وقللي من الزيوت ويا سلام لو قدرتي يكون أكلك صحي لكن مو (دايت ) يعني كلي كل ما جعتي الكميه الي تشبعك بس يكون أكل صحي وسعراته قليل

العضوة: 1866617 , منذ 12 ساعة

والله ياحبيبتي انا آخر الشهر الرابع حاليا وزدت ٨ كيلو 😭😭

العضوة: 1523507 , منذ 11 ساعة

@user-2024061 الحلى مو قادره اقطع نفسي منه 😭

العضوة: 1523507 , منذ 11 ساعة

@user-1866617 بحملي الاول كان وزني ٦٠ ولما وصلت الخامس كان ٧٥ زدت ١٥ كيلو بس بنص الحمل 🫠🫠 هالحمل خايفه يتكرر الموضوع

العضوة: 2024061 , منذ 11 ساعة

@user-1523507 خلاص عاد دام ما تقدري تقبلي زيادة الوزن بصدر رحب . تقدري تبعدي اشتهاء نفسك للحلويات إذا أكلتي موزه او موزتين جربي وبتدعين لي إذا جا نفسك ب حلى كلي موزه او موزتين وبعدها شوفي كيف ترمين الحلى ونفسك تنسد عنه بطريقه عجيبه

العضوة: 1523507 , منذ 11 ساعة

@user-2024061 بسويها لانه جاني سكر الحمل بحملي الي طاف من الحلى وزاد الوزن وتبهذلت هالحمل ما ابي ينعاد السيناريو

العضوة: 1866617 , منذ 11 ساعة

الله يعين بس انا كنت 60 هلق 68 وانا لسه بأخر الرابع

العضوة: 1523507 , منذ 10 ساعات

@user-1866617 والله لازم ننتبه عشان الأشهر الاخيره ما يزيد الطين بله مع الثقل

العضوة: 1990333 , منذ 10 ساعات

انا رحت عليه بعين الله زدت بحملي يلي قبل هاد وصلت اخر يوم رحت اولد فيه ١٠٠كيلو بعدين بعد الولاده نزلت لوزن ٨٤وكنت بدي انزل أكثر رجعت طلعت حامل هلق وزني اليوم ٩٤وانا باخر الشهر الخامس ادعوليي بنات انو ما ازيد أكثر من كذا لانو رجولي أتألم منها بكثره وقت النوم الله يهونها ع كل الحوامل ويسهل ولادتنه