زيادة الوزن مع الحمل

9 months ago

من عندها حل لزيادة الوزن بلحمل وزني زاد وخايفه يزيد اكثر بلشهور المتبقيه

طبيعي يزيد حبيبتي بس انتبهي للزياده المفرطه

نفس المشكلة

كلنا نفس الحال والله بس لازم نحاول نخفف سكريات ونشويات ونشرب مويه كثير ومشي لو عشره دقائق