شو طريقة النومة الصح بأول ٣ اشهر وشو الاكل المسموح والي ممنوع !؟ و منتجات البشرة من مرطب وكريم تفتيح للوجه مضرة للحامل!؟ و بالنسبة لصبغة الشعر مضرة ولا عادي!!