العضوة: 1743545 , 3 months ago

رفع

العضوة: 2078342 , 3 months ago

ما تشوفي شر يارب .ربي يشفيك 🌺 الاكلات عن تجربه يلي تعرف نسبة الدم شوربة العدس كثيييير بترفع الدم ومفيده للحامل عصير طماطم كبدة لحم او دجاج عصير شمندر والبرتقال الفواكه الجرجير الورقيات الخضراء التمر التمر التمر شي مهم للحامل شرب الماء بكثره الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوه والشاي لأن بيمتصوا الحديد

العضوة: 1743545 , 3 months ago

آمين يارب تسلمي حبيبتي انا مااشرب شاي وقهوه ولكن مدمنه على المشروبات الغازيه بشكل جنوني مااقدر امنع نفسي منه ولكن باذن الله بحاول

العضوة: 2108153 , 3 months ago

شمندر مع برتقال يرفع الحديد وعن تجربة