منذ سنة
  • ما قبل الحمل
متي المشي والنزول مع الدرج عشان تسهل الاولادة بشهر. الثامن ولا بشهر التاسع متي افضل شي اذا حسن الواحده ب الاولادة يعني تروح بدري ولا تطوال ماتروح 😭

2 تعليقات

العضوة: 1370738 , منذ سنة

@user-1287295 امشي من اول حملك اذا امورك تمام يقوي عضلات الارجل والحوض واذا دخلتي التاسع زيدي مدة المشي وخلي الخطوات متباعده تساعد ع توسيع الرحم ونزول البيبي بالحوض الدرج بالتاسع اطلعي درجتين درجتين تنزل البيبي بالحوض وبرضو توسع الرحم