اخذي كل انواع المكسرات بدون ملح
مثل لوز وجوز وفستق وكاجر وعين الجمل وفول سوداني وكل شي تقدرين تتقبلينه اخذيه واطحنيه مع بعض وزيدي عليه مغات
تصير كلها بودره اخلطيها مع عسل واذا ماتحبي العسل اكليها جافه واشربي وراها مويه او عصير
بس تاكدي ان المكسرات خاليه من السوس لاتتعب امعاءك
العضوة: 347436 , 6 years ago
مثل وزني الشكوى الله💔العضوة: 351092 , 6 years ago
لا تهتمي إلى وزنك اهم شي اكلي صحي مثل اللحم و الخضارالعضوة: 437973 , 6 years ago
مافي شي أحسن من الرياضة لزيادة الوزن والاكلالعضوة: 66954 , 6 years ago
سوي عصير موز وحليب وتمر كلش مفيد ويسمن يومية سوي واشربيالعضوة: 19158 , 6 years ago
اذا انتي مو حامل اكلي حبوب مسيجور من اول شهر بتلاحظينالعضوة: 364314 , 6 years ago
انا حامل عشان كذا ابي أزود وزني🤦🏻♀️.العضوة: 418332 , 6 years ago
اخذي كل انواع المكسرات بدون ملح مثل لوز وجوز وفستق وكاجر وعين الجمل وفول سوداني وكل شي تقدرين تتقبلينه اخذيه واطحنيه مع بعض وزيدي عليه مغات تصير كلها بودره اخلطيها مع عسل واذا ماتحبي العسل اكليها جافه واشربي وراها مويه او عصير بس تاكدي ان المكسرات خاليه من السوس لاتتعب امعاءكالعضوة: 364314 , 6 years ago
ان شاءالله راح أجربه واستمر عليه.العضوة: 418332 , 6 years ago
اذا حامل لاتاخذي عسلالعضوة: 364314 , 6 years ago
بإذن الله راح اجربهاالعضوة: 449904 , 6 years ago
مرحباالعضوة: 342178 , 6 years ago
نفس وزني وعاجبني ومابي أزيد 😂🤪 واذا زاد كيلو سويت رجيم 😁العضوة: 213557 , 6 years ago
متلي انا وزني كان 48 بس الحمدلله من ركبت اللولب بشهرين صار وزني 56 زايده 8 كيلو الحمدللهالعضوة: 364314 , 6 years ago
ليشالعضوة: 364314 , 6 years ago
😂😂😂