العضوة: 1386144 , 1 hour ago

@user-2254586 اول شي ربي يتمم حملج على خير حبيبتي 💖 التزمي بالحميه وابتعدي عن نشويات وسكريات وتابعي سكري بجهاز التجسسي بالبيت اول ماتقعدين من نوم شوفي سكري جم وبعد الاكل بساعتين ردي شوفي حم سكري وربج يسهل تعب بس بالنهايه راح تحسين كل شي سهالات عشان البيبي

العضوة: 2254586 , 1 hour ago

عندي خمس ايام اتبع حمية فالصيام نلقاه طالع فوق 0.95 و بعد الأكل بساعتين دائما اقل من 1.20

العضوة: 2137794 , 1 hour ago

كيف حسيتي عليه شو الاعراض و هل وراثه

العضوة: 2125755 , 24 minutes ago

قبل النوم كلي بروتين بدون نشويات ، مثلا بيض مسلوق مع خيارة وبس عشان الصايم ما يطلع مرتفع عندك.