السكر الابيض والخبز الابيض خففي رز ومعكرونة وبطاطا لازم بحدود وبقوليات فيها نشويات كثير .. كثري ألبان وخضار بكل انواعها كد ماتوكلي منها ماراح يضرك وراح يشبعك ولحوم ودجاج واسماك بتقدري توكلي براحتك وطبعا اشربي ماء كثير وابعدي كل البعد عن العصاير والمشروبات الغازية ومسموح لك حبتين فاكهة باليوم مرة بالنهار ومرة بالليل.. الله يعينك انا كمان عندي سكر حمل لكن الحمدلله حافظت ونزل كثير وقليل يكون طالع اذا خبصت بالاكل في بعض المرات.. انا بالاسبوع ال٤٠ قربت ولادتي وارتاح منو بأذن الله
العضوة: 1829200 , منذ 3 أسابيع
السكر والحلا والنشويات اكلي اكل صحي مره صراحه متعب سكر الحمل ربي يسهلنا انا اكتشفوه معاي من الشهر الثالث والحين انا بالشهر السادس الله يسهلالعضوة: 1792745 , منذ 3 أسابيع
السكر و النشويات الرز و المعكرونه و البطاطس بنواعها و الزيوتالعضوة: 637847 , منذ 3 أسابيع
السكر الابيض والخبز الابيض خففي رز ومعكرونة وبطاطا لازم بحدود وبقوليات فيها نشويات كثير .. كثري ألبان وخضار بكل انواعها كد ماتوكلي منها ماراح يضرك وراح يشبعك ولحوم ودجاج واسماك بتقدري توكلي براحتك وطبعا اشربي ماء كثير وابعدي كل البعد عن العصاير والمشروبات الغازية ومسموح لك حبتين فاكهة باليوم مرة بالنهار ومرة بالليل.. الله يعينك انا كمان عندي سكر حمل لكن الحمدلله حافظت ونزل كثير وقليل يكون طالع اذا خبصت بالاكل في بعض المرات.. انا بالاسبوع ال٤٠ قربت ولادتي وارتاح منو بأذن الله