سلام عليكم - حاسبة الحمل

منذ 5 ساعات

بنات اني في آخر شهر ٨ عادي اسوي رياضه من الان

المشي و الرياضة جدا صحيين للحامل و في بداية التاسع ابدي تمارين القرفصاء

اذا كل حملك مالك عاملة رياضة اكيد ماتعملي رياضة بس المشي فيكي تمشي عادي مهم يضل تنفسك تمام وماتصيري تلهتي

شكرا خواتي