انا حملت وانا سمينه والحين بالشهر الرابع واتعب من اي جهد هل المشي والحميه الى الولاده جيده او خطيره؟ لأن دكتوري بلغني ان الجنين مقعد وراسه بجنبي اليمين ويألمني جدا ..صرت اخاف من ان ينقطع نفسي بسبب السمنة ارجو ان تفيدوني
انتبهي للاكلك عشان لا يجيك سكر الحمل لازم جدول غذائي صحي خالي من الزيوت والسكريات والنشويات
ماراح يأثر عليك وعلى الجنين باذن الله
لكن الحركه والمشي بصراحه ماعندي خلفيه لكن برأيي انك ترتاحي ما تعملي مجهود كبير عشان نفسك لا ينقطع
العضوة: 2139312 , 1 year ago
انتبهي للاكلك عشان لا يجيك سكر الحمل لازم جدول غذائي صحي خالي من الزيوت والسكريات والنشويات ماراح يأثر عليك وعلى الجنين باذن الله لكن الحركه والمشي بصراحه ماعندي خلفيه لكن برأيي انك ترتاحي ما تعملي مجهود كبير عشان نفسك لا ينقطعالعضوة: 2109070 , 1 year ago
انا زدت وانا استفراغ كيف ما بعرفالعضوة: 2109070 , 1 year ago
احبي يتغير مكان الجنين وامسحي الارض علا اربعتكالعضوة: 156308 , 1 year ago
إذا حملك مستقر المشي مفيد جدا .. تمشي يوميا نصف ساعة كفايةالعضوة: 2024502 , 1 year ago
كلي منيح واشياء صحية وبعدي عن سكريا اي شى حلو ونقصي من ملح و شاي وقهوة من شان الضغط كم وزنك؟العضوة: 2092847 , 11 months ago
@user-2024502 101💔