وجعلنا من الماء كل شيء حي.. من الضروري العناية المستمرة بالبشرة من ترطيب و استخدمت واقيالشمس لكن يبقى الترطيب الداخلي أهم لأنه ينعكس على صحة البشرة و شبابها لهذا ينبغي الحفاظ على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا..مع الغذاء الصحي و المتوازن و الغني بالألياف