شهية قليلة انا بشهر ال ٩

منذ شهرين

بدي حل لمشكلتي والاكلات الاساسية بهل شهر لان طول ليوم ماعم اقدر اكل بسبب ضغط الجنين واذا في شي نوعية اكل بتنصحوني فيا ياريت

حبيبتي حاولي تكثري من الفواكه والخضروات وكلي وجبات خفيفه يعني كمية قليلة بس كثري الوجبات يعني إذا بتاكلي وجبتين باليوم خليهن اربعة بس صغار