ضروري تعرفي هالمعلومه اذا دخلني الشهر السابع

مجرد دخولك ل الشهر السابع إجعلي أكلك صحي ابتعدي نهائي عن الحلويات والسكريات إلا التمر فيك تاكلي اكثري من الفواكه والحليب والمكسرات فيك تاكلي مرتين ف الأسبوع سمك ولحوم لكن ابتعدي عن الحلويات والمقليات و الوجبات السريعه ليششش لان في هالشهور الثلاثة يكتسب الجنين وزن وبكذا رح يكبر وتتعسر ولادته ويأثر إيضاً على جسمك لو كان الطفل صغير وانا مجربه رح تتيسر ولادته وتكون اخف وأسهل ولا رح تحتاجي إلى شق عجان لو كنتي بترطيي المنطقه يومياً بزيت زيتون وسمسم للامانه انا صار لي شق لكن جداً صغيره وماشاءلله بحس حالي ماكأني ولدت من قبل