طرق تسهيل الولادة الطبيعية

2 years ago

من فضلكن قلولي واش ندير حاجات لتسهيل الولادة الطبيعية. مثلا الحركات كالمشي من اي وقت، اكل التمر ؟ماكولات اخرى......اي طريقة او فكرة . شكرا.

أكثري من المشي وتمرين القرفصاء ربي يسهلك الولادة ويرزقك الذرية الصالحة.

المشي والقرفة والقرفصاء والتمر والحمام الساخن

المشي مشية البطة القرفصاء طلعي و هودي فدروج اكل الاناناس مساج لثدي بزيت الزيتون