العضوة: 1403345 , 3 years ago

كلو مفيد سلطات وفي كتير طبخات بدون لحمة بس فيا خضرة مفيدة اكيد

العضوة: 1403345 , 3 years ago

والفواكة مفيدة جدا وبالذات الموز خليه بكل حملك واكتر شي بشهور الاخيرة بسمن الطفل

العضوة: 1357712 , 3 years ago

البيض يومي ثنين مسلوق او مع زيت زيتون بقوليات حمص وعدس .وذرة الالبان حليب البروتين السمك السلمون البطاطا الشوفان والذرة والشعير والقمح المكسرات جوز وبندق ولوز الدجاج تناول الفواكه والخضروات

العضوة: 1357712 , 3 years ago

هي وصفة طبيبة