3 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات ڪيفڪن شو هني اكلات مفيدة للحوامل بشهر الاول

15 تعليقات

العضوة: 1190361 , 3 years ago

السمك مفيد بس ابتعدي عن الانواع الي فيها زئبق

العضوة: 1668074 , 3 years ago

شڪرا حبيبتي ❤

العضوة: 1666754 , 3 years ago

السمك ودجاج وسلطات وعصيرات طازجه مو مصنع وفواكه وماء كثير وابتعدي عن اكل حار ونشويات انها بدون فايده وتقلل عندك فيتامينات ودم وحديد

العضوة: 1666754 , 3 years ago

والله يتمم لك حملك على خير ويفرحك الله بمولودك🤍

العضوة: 1668074 , 3 years ago

شڪراا 🌹كتير ياقلبي

العضوة: 1668074 , 3 years ago

تسلملي يارب الله يسعدك يارب ويفرح قلبك انتي كمان حامل

العضوة: 1666754 , 3 years ago

@user-1668074 اي والله في تاسع🥹

العضوة: 1668074 , 3 years ago

الله يسر عليك يارب وتشوفي طفلك بين ايدك سليم معافة يارب ❤❤❤❤

العضوة: 1668074 , 3 years ago

صبي 💙🫢 ولا بنوتة 💖🍭

العضوة: 1666754 , 3 years ago

@user-1668074 امين ووياك يارب وتفرحين فيه🤍🤍

العضوة: 1666754 , 3 years ago

@user-1668074 بنوته الحمدلله🥹💖

العضوة: 1668074 , 3 years ago

الله يسلمك 🤍🤍🤍

العضوة: 1668074 , 3 years ago

ماشاء الله الله يكملها معك 💖💖💖🐤❤

العضوة: 1675374 , 3 years ago

الفواكه والخضروات. ولازم تكون مغسولة جييدا الحبوب لاحتوائها على الفوليك اسيد البقوليات والمكسرات البيض والاسماك واللحوم بس لازم تكون مطهية جيدا جيدا لاااازم ابتعدي عن الاكل النيئ والمشروبات الغازية والكحول كدلك المعلبات كالتونة والعصائر المعلبة ابتعدي عن الاكل السريع واكلات الشوارع يمكن تجنب التمر والعسل لكن لست متاكدة من اضرارهم تجنب المشروبات الساخنة والاعشاب والقهوة والكاكاو

العضوة: 1668074 , 3 years ago

تسلملي ياقلبي الله يسعدك ويجازيك خير يااارب❤❤❤❤