حامل في الشهر الثالث أعاني من أرق أنام في اليوم ممكن ثلاث أو أربع ساعات و أكثر الأيام يكون نوم متقطع أحاول ارجع أنام بس
مافي عشان كذا دائم عندي صداع من قل النوم إيش الحل مين مرت بذي الحاله؟
أنا في نهاية الخامس و بدأني الارق من يومين و صداع نصفي و نوم مقطع ما يزيد عن ٤ ساعات يومياً ❤️🩹❤️🩹
الله يعيننا على دي الفترة
ممكن تسهري نفسك ١٦ سساعة بدون نوم او غفوة بعدها تشربي لبن او تاكلي موزة و حاولي تنامي
العضوة: 1664537 , 2 years ago
انا متلك ومالقيت حل غير امسك الاستغفار وبلاقي حالي غفيت بس صرت نام اكتر لمن صرت بالخامس تقومي بالسلامة ❤️العضوة: 1650573 , 2 years ago
أنا في نهاية الخامس و بدأني الارق من يومين و صداع نصفي و نوم مقطع ما يزيد عن ٤ ساعات يومياً ❤️🩹❤️🩹 الله يعيننا على دي الفترة ممكن تسهري نفسك ١٦ سساعة بدون نوم او غفوة بعدها تشربي لبن او تاكلي موزة و حاولي تناميالعضوة: 1604586 , 2 years ago
اشربي بابونج كوب قبل النوم أنا كنت مثلك عندي ارق وبعدها ارتحت وصرت انام طبيعيالعضوة: 1719369 , 2 years ago
الله يسلمك يارب وياكيالعضوة: 1719369 , 2 years ago
جزاكم الله خيرا إن شاءالله أجرب ذي الطريقهالعضوة: 1683658 , 2 years ago
@user-1604586 انتبهي البابونج من محرضات الطلقالعضوة: 1708933 , 2 years ago
انا كمان في الثالث نفسك😭العضوة: 1604586 , 2 years ago
من بداية حملي اشربه وانا الحين ب الثامن ماشاءالله البابونج فادني الحمدالله