بنات أنا الأسبوع ١٣ وبعاني من امساك مزمن وشديد وصراحه بعيد عنكم بقعد بالساعات بالحمام وبنزل دم من فتحه شرح وما بنزل براز من كثر ضغط حاسه بطني بتقطع والمهبل فيه تقلصات بتوجع مع ضغط
بدي حل للامساك والله بحاول اشرب مي بس وحامي بشرب مي بستفرغ حاليا اهون شوي من قبل الوحام بس لسى
الي جرب وشرب شي امن او اكل معين يساعدني
العضوة: 2369889 , 1 hour ago
زيت زيتون على الريق وادعيليالعضوة: 1541537 , 1 hour ago
برتقال على الريق و انتبهي تعصري نفسك لا تجبري نفسك تسويها و كمان يوم واحد لا تاخدي حبوب الحديد لانها تسبب الامساكالعضوة: 2325177 , 1 hour ago
@user-2369889 حبيبتي بإذن الله بكرا ببلش بس كميات صغيره معلقه لاني ما بتحملو بس مطره كثير بعاني يسلمو يعيني 🩵العضوة: 2325177 , 1 hour ago
@user-1541537 والله يا ام مهاب مش بس بعصر نفسي كثير كثير بجبر حالي مطره انشالله برتقال طبيعي ولا عادي مصنعالعضوة: 2325177 , 1 hour ago
@user-1541537 اه قصدك برتقال حب فكرت عصير خلص تمام انشالله يعينيالعضوة: 1541537 , 1 hour ago
@user-2325177 والله اني نفس معاناتك .. الافضل طبيعي تاكليه او عصير طازجالعضوة: 2333610 , 55 minutes ago
أنا نفسك وأنا لسى م أخذت الحديدالعضوة: 1929317 , 44 minutes ago
منقوع البرقوق المجفف ورح تدعيلي رقم واحد بالطب البديلالعضوة: 2238093 , 10 minutes ago
هذي الأشياء تساعدك ان شاءالله وعن تجربه تنقعي التين المجفف في زيت الزيتون وتاكلين منه ع الريق وزيت الزيتون ع السلطه والاكل اي شي تاكليه حطي عليه والكوسا جميييله للامساك انا اسلقها بملح بس واكلها باي وقت باليوم انتي كليها باي طريقه تعجبك والماء خليه في يدك طوال اليوم وامشي نص ساعه علشان الامعاء تتحرك وابعدي ع الأشياء اللي تسبب امساك لاتكثر رز ومكرونه والخبز بالدقيق الأبيض اعتمدي ع الشوفان والخبز الاسمر وقللي كميات الرز وكثري خضار وفواكه والجلسة الكثيره في الحمام مو صح تتعبي اكثر وعضلات الحوض تبدأ تتعب وتصير المشكله معاك بعد الحمل صعوبه بالاخراج انا عانت كثير من الامسك كتبت لك كل شي عن تجربه