قاعدة افكر كيف اهتم بجسمي خاصه بعد الولاده وهدا اول حمل لي ، فاعطوني تجاربكم كيف عنايتكم بجسمكم من كل النواحي سوا الترهل او السيلوليت او البشره بشكل عام وكيف اهتميتي ببطنك ورجع نفس اول وكيف ومتى ابدا الرياضه ووش الزياضه اللي فادت معكم وهل استخدم عادي مقشرات وعنايه كذا وقت النفاس ؟ في راسي مليون سؤال صراحه احتاج نصيحتكم
العضوة: 2017474 , منذ 3 أيام
..العضوة: 2006601 , منذ يومين
@user-2017474 صدق احتاج احد يرد عليالعضوة: 2111270 , منذ يومين
شوفي حبيبتي كل المنتجات كذب في كذب انصحك تستخدمي زيوت طبيعيه تمسحي بطنك وجسمك فيها قبل النوم او باي وقت بليوم عادي اذا تشتي بطنك يرجع زي اول اعتمدي رياضه بعد النفاس ووقت النفاس استخدمي مقشرات وخلطات لجسمك طبيعيهالعضوة: 2111925 , منذ يومين
مافي احسن من رضاعه طبيععيه وتلتزمي باكل مفيد وصحي عشان فتره نفاس الكرش يبقي اذا اكلتي شي ينفخ البطن وبعد شهرين سوي رياضه خفيفه حبه حبهالعضوة: 2006601 , منذ 17 ساعة
@user-2111270 اما الرياضه مو على طول 😅 ، ان شاءالله بكمل على الزيوت الين الله يفرجهاالعضوة: 2006601 , منذ 17 ساعة
@user-2111925 شهرين 😭؟! يعني مب بعد النفاس على طول ؟العضوة: 1280471 , منذ 17 ساعة
@user-2006601 اصلاً لا ولدتي بتنسين الكلام هذا كله😂مافيه وقت تسوي شيء يادوب تدخلي تتحمميالعضوة: 1943188 , منذ 16 ساعة
@user-1280471 خليها عم تحلم كلنا كنا نفكر هيك 😅العضوة: 2111925 , منذ 3 ساعات
@user-2006601 مادري والله بس احس نفاس شهر ونص يعتبر واحس لسا الرحم تعبان وحياطه يبي لك راحه اعطي حسمك ياخذ وقته لحقه ع رياضهالعضوة: 2113840 , منذ 3 ساعات
زيت اللوز المر عادي للمرضع؟؟؟؟العضوة: 2006601 , منذ ساعتين
😭😭😭😭 صادقه ممكن حتى ما افضى لنفسي من التعب بس ماودي اهمل نفسي بنفس الوقت