العضوة: 2384230 , 9 minutes ago

مثلي لازم تاكلين عشان يروح الغثيان لان اذا ماكليتي بيزيد بس لا تاكلين رز و عجين ، اكلي جزر وبروكلي مسلوق سبانخ ، مرقة بطاط ولحم ، شوربات ، مكسرات ، بسكوت مالح ، موز تفاح وقسميه على كميات لا تاكلين دفعات كبيره ريحي شوي وعقب ردي اكلي

العضوة: 2384230 , 8 minutes ago

ملوخيه ودجاج مسلوق ، عصاير حليب راح تشوفين الفرق