العضوة: 2103737 , 4 hours ago

@user-2042414 سلامتك ، انا نفسك بس بالشهر ٥ وقال الدكتور لازم انام على جنب واحط مخده بين الرجلين ، اذا جيت بشي حاجه ما اشيلها بنزول ركوع ، انزل مثل وضعيه القرفصاء واشيل ،لاتستهينين بوضعيات الحركات لانها تزيد مع الحمل ونصحني بالعلاج الطبيعي وقاعده اسوي وشفت تحسن ومكمله

العضوة: 2042414 , 4 hours ago

شكراً حبيبيتي والله ماقصرتي🤍