المواضيع

في بداية حملي كان في مجاعه و خايفه الجنين يتأثر
2183802
3 hours ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
1 تعليقات
السلام عليكم أنا حامل في اخر الشهر الخامس و انا من بدايت الحمل ما كنت اكل بسب المجاعه لأن تحس الوضع و اصبح في أكل لاكن لايوجد اي نوع من الفيتامينات و لا الأموجا 3 كيف و البروتين قليل كيف اعوض جسدي و الجنين

1 تعليقات

العضوة: 2167883 , 3 hours ago

الحمدلله على السلامة حبيبتي كثري الفواكة والخضار والبروتين موجود بالبقوليات كمان عدس حمص فول فاصوليا المكسرات وافضل شي الجوز واللوز الني وكتري شرب مي وان شاءالله تقومي بالسلامة انت والبيبي