العضوة: 2169882 , 9 months ago

رفع

العضوة: 2169882 , 9 months ago

رفع

العضوة: 2117445 , 9 months ago

الله يعينك يارب بصراحه اصعب شي احسه أنا قلة النوم عذااااب نفسي ربي يقويكِ هل انتي مع الحمل او من قبل..حاولي تاكلين بذور اليقطين قبل النوم تساعد ع الاسترخاء وكلي موز وشمام واشربي بابونج ان شاءالله ينفعك وجسمك ينام كويس ياربي والله حاسه لك ربي يقويك ويسعدك..البنات قالوا في حبوب من الصيدليه اسمها ميلاتونين تساعدك ع النوم وهي آمنه للحامل والمرضع اسالي وشوفي اول جربي الأشياء الطبيعية يارب يفيدك

العضوة: 2169882 , 9 months ago

انا من زمان من قبل الحمل كدا ودحين زايد الوضع

العضوة: 2169882 , 9 months ago

رفع

العضوة: 2125755 , 9 months ago

اذا بتشربي شاي أو قهوة خلال اليوم وقفيه كله وراح تنامي وترتاحي