العضوة: 1960323 , منذ 10 ساعات

ما معنى بكريه؟؟؟؟

العضوة: 1859948 , منذ 10 ساعات

اشربي عصير تفاح.... وابقى ع شروباااات علشا اذا صار معك مساك رح تتوجعي كتتير..... واستخدمي الفرنجي...... واشربي المسكنااات وحااااولي تتتمشي. واعدلي ظهرك اذا قدرتي او اذا ماقدرتي خليها شوي شوي

العضوة: 2062063 , منذ 10 ساعات

اهم شي امشي كثير

العضوة: 1928420 , منذ 10 ساعات

امشي قد ما تقدري واهم شيء حاولي ترفعين ظهرك وانتي تمشين مع المشي تتحسنين وتتفادين الجلطات + لا تحملين ثقيل ابد

العضوة: 1928420 , منذ 10 ساعات

@user-1859948 عصير التفاح يسبب امساك هو ومنتجات الحليب والألبان الافضل الابتعاد عنها

العضوة: 1859948 , منذ 9 ساعات

@user-1928420 ..لا عصير تفاح كتتتير كويس حكتلي عنو دكتورة الي بكون بسوبر ماركت... .مو تعصير بالبيت.. حتى بعد شرب معدتي بتمشي بسرعه

العضوة: 1559114 , منذ 9 ساعات

اشربي قهوة من غير حليب وتمر وامشي كثير لا تاكلي اي شي ثقيل لمدة اسبوع اقل شي