كيف اعرف ان الجنين نازل للحوض

كيف اعرف ان الجنين نازل للحوض 7amal /templates/dist/assets/img/logo.png
انا ب الاسبوع ٣٨ الجنين متجه للاسفل بس م ادري هو نزل للحوض او باقي مع اني اسوي كل شيء امشي وانزل الدرج وتمارين القرفصاء وغيره وكيف اعرف اذا عنق الرحم مفتوح بدون م اروح المستشفى ؟