ماهي الطعمة التي تساعد على رفع الدم وزياده الزوزن وصداع مزمن ماهو الحل

3 years ago

انا حامل في الشهر الثاني بس في عندي صداع كثير واريد ارفع الدم والوزن

عصير شمندر اخضر مع برتقال وتفاح شمندر مسلوق ووضعه مع بقدونس وبقلة سبانخ نيئة ومطبوخة