بنات انا بكرية وسمعت عن التنفس الصحيح يسهل الولادة بس مو عارفة ايمت اتنفس وقت يبلش الطلق ولا وقت ادفع البيبي ياريت تعلموني بالتفصيل ايش اسوي واشياء تسهل الولادة