11 months ago
  • ما قبل الحمل
بنات انا بكره بدخل رابع عادي ابدا مشي لانه م شاءالله طول حملي انا ثقيله اريد جسمي يتعود ع رياضه قبل ثلث الاخير ايش تنصحوني انتو اي شهر بديتو🥺♥️.

4 تعليقات

العضوة: 1611829 , 11 months ago

ايه عادي انا امشى نص ساعه

العضوة: 2137578 , 11 months ago

المشي شي طبيعي بالحمل ما مضر. لازم تخلي جسمك يتنشط ويتنشط الدم كمان بس امشي طبيعي ومو لفترة طويلة وحاولي ترتاحي شوي

العضوة: 2122792 , 11 months ago

@user-2137578 ايوا الحمدلله سالت دكتورتي قالت عادي مشي نص ساعه مسافات قصيره م تعبي نفسك

العضوة: 2122792 , 11 months ago

@user-1611829 بديت حبيبتي من امس سالت دكتوره قالت لي نفس شي نص ساعه مسافات قصيره لا تتعبي نفسك