انا في اول الشهر 4
اخبرتني الطبيبة اني اذا لم اتناول 3 وجبات (افطار - عشاء - صحور) يجب ان افطر و انا اعاني من الم في المعدة و لا استطيع الاكل سوى مرة واحدة و هي الافطار ، هل يجب ان افطر مع اني لا اشعر بتعب شديد عند الصيام .. احس بجوع و عطش عادي كأي انسان صائم .. ليس لدي دوخة او تقيء
العضوة: 1957319 , 1 year ago
اي عادي كلي ثلث وجبات انا اكل الفطور والسحور عادي والساعة١١احط شي خفيف ناكل انا واولادي زغار اهم شي يكون اكل صحي والانسان حكيم نفسه اكيد عرفت ي شو هية الأكلات الي توجع معدتك كلي اي شي خفيف كاسة لبن وكم تمرة سندويشة لبنة وخيارة حبة فاكهة