سمعت انو اذا ارتفع هرمون الاكسيتوسين ونزل هرمون الادرينالين تتحفز الولادة طبيعي وتبدأ؟ كيف نحفز هرمون الاكسيتوسين المسؤول عن الحب والراحة والهدوء؟!!!! هو هذا السبب الهرموني الاساسي لتحفيز الولادة الطبيعية واهم من الاسباب الاخرى مثل التمارين والتمر والاناناس وغيره ايش مقترحاتكم للتحفيز ؟ بالاخص اذا عندك اطفال قبل وتحتاجي ضبط اعصاب 🫢؟