العضوة: 2181166 , 2 hours ago

اول ماتصحين كلي بسكوت مالح شوي وابعدي عن الاكلات الدسمه و الحاره والبهارات وقسمي الوجبه على اثنين او ثلاث لاتاكلين علطول اذا استمر معك ترى فيه حبوب حقت الترجيع كلمي دكتورتك والله يهون عليك وعلي يارب