العضوة: 2176230 , 1 hour ago

اصبري على نفسك جسم ٩ شهور تغير فيه هرمونات وزاد سواءل وطفل اجباري بزيد الوزن وبعد الولادة لا تعملي دايت وتخبصي بنفسك دواء او شيء تغزي منيح وكلي ورضعي الطفل وبعد فترة بدائي نظمي طعامك ونتبهي عل سكريات وعملي رياضة بتشوفي حالك شوي شوي بينزل الوزن