2 months ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
يلا نبغى نشاط ياحوامل نبغى نمشي ساعة يوميا همتكم يلا💪🏼🏃‍♀️

3 تعليقات

العضوة: 1882513 , 2 months ago

كيف انا كتير عندي تقل اسفل لبطن مشيت مرتين بس واسبوع لجاي بخلص شهري الله اعلم ربنا ايا يوم كاتبلنا الله يسرلنا يارب

العضوة: 2304948 , 2 months ago

@user-2189553 نفس تاريخ زواجي بالضبط وتقريبا نفس عمري سبحان الله والحين أنا بعد حامل وصراحه ماسوي الشغل اول باول اهم شي ارتاح أنا وشغل البيت مايطوفني ان شاءالله اهم شي صحتي وصحه البيبي حاولي ارتاحي وسوي كل شي شوي شوي مو مره وحده

العضوة: 682203 , 2 months ago

انتبهي ع نفسك بتوصلي نص العشرين وتكوني تعبانة والم اسفل ظهر ووووو اعملي لنفسك جدول وفي وقت راحة ودلع وتجلسي مع زوجك وتضحكو مو لازم الشغل ع طول انا كنت ببداية زواجي كريفة وبعدها بفترة صرت عصبية وزوجي صار مو طايقني وفكر يتزوج كثييير بعدين انتبهت ع نفسي شوفي ايش الأساسيات اللي يبغاها الزوج وركزي عليها باقي الأشياء رتبي وقتها بكرة يجي البيبي حتهلكي اكثر