نصائح لستات الحلوين

-نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل : 1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋 2-قبل ماتروحي عالنوم اقراى سوره الملك 3-بخري بيتك مرة بالاسبوع 4-رشي ملح بزوايا البيت 5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك 6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇 7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀 8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء .. 9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍 10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك 10-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁 11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم 12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم...... وجسمك بعد الحمام 😍 13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎 14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول ... 15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك 16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه 17-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة 😍 ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍 👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله 👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات وكدة بتكوني على اخر اليوم قرأتي 25

احلى😘😘😘😘😘 لاحلى امميير بلكرش ❤❤