بنات انا هلا صار لي خمس شهور من ولدت ووزني طلع 10 كيلو مش عارفه كيف انقصه
العلم انا بستخدم حبوب منع حمل للمرضع
قولوا لي شو اعمل حاسه جسمي كثير تبهدل 😭😭💔
السلام عليكم اختي .والله عن تجربتي الشخصية انا في حملي وبدون حمل من عشاق الحلويات اي شي حلو شوكولا مشروبات خاوية معجنات اكبر خطوتين لانقاص الوزن هي التقليل من السكر المضاف او ازالته تمام زائد الدقيق الأبيض خلي معجناتك بالدقيق الكامل كتري من الخضار والفواكه الألبان السمك اللحوم البيضاء الفواكه الجافة والله يا اختي بدون زيادة الوزن السكر والدقيق الأبيض يخربون صحتنا الله يوفقك .
العضوة: 1474687 , منذ سنتين
السلام عليكم اختي .والله عن تجربتي الشخصية انا في حملي وبدون حمل من عشاق الحلويات اي شي حلو شوكولا مشروبات خاوية معجنات اكبر خطوتين لانقاص الوزن هي التقليل من السكر المضاف او ازالته تمام زائد الدقيق الأبيض خلي معجناتك بالدقيق الكامل كتري من الخضار والفواكه الألبان السمك اللحوم البيضاء الفواكه الجافة والله يا اختي بدون زيادة الوزن السكر والدقيق الأبيض يخربون صحتنا الله يوفقك .العضوة: 1474687 , منذ سنتين
ادا كنتي ترجعين طبيعي فوزنا سوف ينقص بدون تعب صدقينيالعضوة: 1474687 , منذ سنتين
ترضعي ابنك طبيعيالعضوة: 1415467 , منذ سنتين
أي أرضع طبيعي بس ناعم شوف أي فرق وزني ثابتت لا يزيد ولاينقصالعضوة: 1415467 , منذ سنتين
سمعتت كثيير نفس كلامك بس كلما بحاول اخفف مافيي بلاقي نفسي خربته من مكان تاني 😭😭😂😂😂💔💔