اذا دخلتي الشهر التاسع لا تستعجلي من اول يوم تمارين ومشي وقرفصاء وتشربي اشياء ممكن تضرك.. افضل الوحدة تاخذ من شهرها عالاقل اسبوعين بعدها ابدأي امشي واطلعي وانزلي درج كثري جماع وتمارين قرفصاء وتحممي بماء ساخن كلي اناناس ورطب تعطيكي طاقة اذا صار ولادة بأذن الله وطبعا طريقة التنفس الصحيحة ووينتا تشدي ووينتا ترتاحي وترخي وهي ساعات وربي يسهلها وتنسي الألم وتفرحي بمولودك.. وطبعا الأهم الدعاء وذكر الله وقراءة سورة مريم والباقي على الله عز وجل
العضوة: 1538716 , 1 year ago
اوول شي الحوقله ثاني شي طريقة التنفس الصحيحه تشوفينها باليوتيوب ثالث شي لاتصرخين لان يضعفك الصراخ وبس تأكدي ان ربي معاك وبيشاعدك باذن الله♥️العضوة: 1348883 , 1 year ago
باذن الله ي قلبي ربي يجزيج الجنه🩷✨العضوة: 637847 , 1 year ago
اذا دخلتي الشهر التاسع لا تستعجلي من اول يوم تمارين ومشي وقرفصاء وتشربي اشياء ممكن تضرك.. افضل الوحدة تاخذ من شهرها عالاقل اسبوعين بعدها ابدأي امشي واطلعي وانزلي درج كثري جماع وتمارين قرفصاء وتحممي بماء ساخن كلي اناناس ورطب تعطيكي طاقة اذا صار ولادة بأذن الله وطبعا طريقة التنفس الصحيحة ووينتا تشدي ووينتا ترتاحي وترخي وهي ساعات وربي يسهلها وتنسي الألم وتفرحي بمولودك.. وطبعا الأهم الدعاء وذكر الله وقراءة سورة مريم والباقي على الله عز وجلالعضوة: 637847 , 1 year ago
اكيد متعب حتى من الشهر السابع متعب.. لكن سبحان الله يساعد على الولادة.. اذا قدرتي مرتين باليوم ممتاز اذا ماتقدري مرة باليوم كفاية وربي يسهلكالعضوة: 637847 , 1 year ago
حتى سبحان الله الجماع بديل عن التحريض وافضل الدكتورة حكتلي نفس المفعول وزيادة بأذن الله